🕒 服用時間建議與數量
• 各時段推薦度：
o ⭐⭐⭐⭐⭐ 睡前 1 小時（首選）： 鈣質在夜間的吸收率最高，且能穩定神經、放鬆肌肉，協助改善睡眠品質。夜間也是身體修復角蛋白（生物素負責）與細胞再生（葉酸負責）的高峰期。
o ⭐⭐⭐⭐ 晚餐後： 隨餐或餐後服用能利用食物中的油脂協助維生素 D3 吸收。晚間補充鈣質可預防半夜肌肉抽筋。
o ⭐⭐⭐ 早餐或午餐後： 適合日間規律保養，但若該餐攝取大量草酸蔬菜（如菠菜），會降低鈣吸收率。
o ⭐⭐ 隨餐服用： 減少高劑量鈣對胃部的直接刺激，對腸胃敏感者較溫和。
o ⭐ 空腹（不建議）： 缺乏維生素 D3 所需的油脂環境，吸收率大幅下降，且高劑量碳酸鈣易引發胃脹或胃酸逆流。
• 每日服用數量：
o 成年人： 每日 1 錠。
o ⚠️ 未成年者（含青少年與兒童）： ⚠️未成年者需經醫師評估缺乏時補充。本產品單錠含有 900mg 高劑量鈣，已接近成人日需量上限，不建議 12 歲以下兒童自行服用。
________________________________________
💡 服用小提醒
• 避開抑制因子： 服用此錠前後 1 小時 請勿飲用濃茶、咖啡或食用高纖維補充品，以免干擾鈣質與葉酸的吸收。
• 分次服用（若有需要）： 雖然每日建議 1 錠，但若自覺腸胃吸收力較弱，可將錠劑折半（若有刻痕）分早晚服用，以提高單次吸收率。
________________________________________
🧪 成分分析
【完整成分】 Calciumcarbonat (碳酸鈣 900mg), Vitamin D3 (Cholecalciferol 5μg), Biotin (生物素 150μg), Folsäure (葉酸 400μg)。
【成分簡介】
• 活性鈣 900mg： 超高單位鈣源，是構建骨骼與牙齒的基礎原料，並參與心臟與肌肉的收縮調節。
• 維生素 D3： 鈣質的「引導員」。確保鈣質能穿透腸壁進入血液，並穩定血鈣平衡。
• 生物素 (Biotin)： 針對皮膚、頭髮與指甲的健康。它是角蛋白生成的輔助因子，能提升末端組織的強韌度。
• 葉酸 (Folsäure)： 造血與細胞分裂的關鍵營養。對於女性月事後的補血支持與預防心血管問題至關重要。
________________________________________
📖 產品說明與功用
Doppelherz（雙心） 研發的這款產品是「骨骼與美顏」的複合系統。
• 骨基質強化系統： 針對 Knochenerhalt（骨骼維持），提供飽和的礦物質補給，預防骨質流失。
• 內在代謝調節機制： 透過葉酸與生物素，協助身體進行能量轉換與組織修復，維持氣色紅潤。
________________________________________
✨ 好處
• 🦴 鞏固骨骼與牙齒： 預防骨質疏鬆，特別適合處於更年期或鈣質流失快的族群。
• 💅 強韌髮絲與指甲： 生物素能改善斷髮與指甲脆裂，提升外在亮澤感。
• 🩸 支持造血機能： 葉酸協助紅血球成熟，預防貧血導致的疲勞與蒼白。
• 🧘 穩定神經放鬆肌肉： 緩解夜間抽筋、易怒或神經緊繃，助益睡眠。
• ❤️ 守護心血管： 葉酸能降低同半胱胺酸濃度，保護血管壁彈性。
• 🔋 簡化保養流程： 將「補鈣」與「美容補血」結合，一錠搞定多重需求。
________________________________________
👥 適合人群
• 30 歲以上保養女性： 開始步入鈣質流失期，且需維持髮質、膚質健康的女性。
• 更年期或熟齡族群： 需高劑量鈣質預防骨折，且需葉酸維持代謝者。
• 產後修復女性： 需大量補充鈣質（母乳流失）與神經修復營養。
• 外食族與素食者： 飲食中鈣、葉酸與生物素攝取不足的人群。
• 工作壓力大、容易抽筋或失眠者。
________________________________________
❌ 不合適人群
• 高鈣血症或嚴重高尿鈣者： 嚴禁服用，以免造成結石或器官鈣化。
• 嚴重腎功能不全者： 礦物質代謝負荷過重，需諮詢醫師。
• 服用強效抗凝血藥或洋地黃類強心藥者。
________________________________________
⚠️ 須注意什麼
• 腸胃反應： 高劑量碳酸鈣在部分人身上可能引起輕微便秘或脹氣，服用期間應增加飲水量。
• 不要超量： 每日 1 錠已補足絕大部份日需，超量服用可能干擾鐵與鋅的吸收。
• 存放建議： 存放在 25°C 以下陰涼乾燥處。葉酸與 D3 易受光照與潮濕影響失效，瓶蓋務必旋緊。
________________________________________
💡 總結
Doppelherz 活性鈣 900mg + D3 + 生物素 + 葉酸 是身體的「全效支架」。它不只強健身骨，更兼顧了女性最在意的 「氣色 (葉酸)」 與 「柔亮 (生物素)」。如果你正尋找一款能一次解決骨質流失與機能老化問題的高效能補充品，這款來自德國高品質、配方紮實且科學的方案，是您守護健康與維持優雅狀態最高效率的投資。




★本商品經由德國國際包裹寄至台灣，外盒會有些許壓損或封口貼紙破損，皆為正常狀況，但內容物保證為全新，接受者再下標，謝謝。
★膳食補充劑不能代替均衡多樣的飲食和健康的生活方式。
★如不確定本身適合或能否服用，請先詢問專業醫生建議後再服用。
★不應超過建議的每日劑量。
★請將本品放在兒童不能接觸的地方。
#蝦皮、生活市集必買
#德國代購