#聰明補鈣堅固骨本
鈣是人體相當重要的營養素之一，人體各個部位，從骨骼到肌肉、血液，從細胞膜到細胞質、細胞核，都有鈣的存在。人體99%的鈣都是用來形成我們的骨頭和牙齒😬呢！

😲鈣為組成身體骨骼及牙齒的主要成分，若長期鈣攝取不足，對兒童或青少年易導致骨骼成長不良、成人或長者易發生骨質疏鬆症，因此更應該注意鈣質的攝取

💫不管老少，「鈣」就是我們健康的根本～
而且，身體需要維他命D才能有效吸收鈣喔！

✅鈣保持骨骼穩定堅固
✅維生素D3促進鈣的吸收，包括維持健康的骨骼、肌肉和牙齒
✅適當的日曬和適量的維生素D攝取，對幫助鈣質的吸收也是非常重要的一環～

來自德國 百年品牌Sanct Bernhard的高純度鈣+維生素D3，一瓶150錠
可吃長達兩個半月

三片的劑量 = 獲取喝1升牛奶一樣多的鈣🥛🥛🥛🥛🥛！！！

⭕成分：每片含有
✅400mg純鈣
✅10μg維生素D3（相當於400I.U.）
✅碳酸鈣、填料玉米澱粉、微晶纖維素、脫模劑硬脂酸鎂、填料羧甲基纖維素鈉、脫模劑二氧化矽、維生素D3

⭕服用方式：建議每日1-2粒，咬碎吞服或搭配充足水分。
✅一次能吸收的鈣有上限，一天如果吃2粒，建議可分別在早、晚餐後吃
✅睡前服用也可減少因進食產生的交互作用、增加吸收率。
✅例如100ml的牛奶便有100mg的鈣，如有搭配正常飲食，則已攝取足夠鈣質不需再額外補充，過量無益。

💫關於維生素D3💫
維生素D不僅能強健骨骼，更是和免疫系統及抵抗力有高度相關性，攝取足夠維生素D，對於維持健康身體具有舉足輕重的地位！
營養師並強調，假如體內沒有足夠的維生素D，就算吃再多的鈣片，身體也無法吸收利用；另外，攝取時，建議以活性較高的維生素D3為優先。
D3的活性最強，約是D2的3倍左右，因此，選用補充劑時，應以D3為優先。

💫國人膳食營養素參考攝取量(Dietary Reference Intakes, DRIs)，每日建議鈣攝取量💫
1-3歲為500 mg
4-6歲為600 mg
7-9歲為800 mg
10-12歲為1000 mg
13-18歲為1200 mg
成人則為1000 mg




★本商品經由德國國際包裹寄至台灣，外盒會有些許壓損或封口貼紙破損，皆為正常狀況，但內容物保證為全新，接受者再下標，謝謝。
★膳食補充劑不能代替均衡多樣的飲食和健康的生活方式。
★如不確定本身適合或能否服用，請先詢問專業醫生建議後再服用。
★不應超過建議的每日劑量。
★請將本品放在兒童不能接觸的地方。
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